Cháo dinh dưỡng - cháo cá

Cháo dinh dưỡng - cháo cá

Cách nấu cháo cá lóc cho trẻ ăn dặm - Cháo cá lóc nấu khoai lang. Nguyên liệu:

- Thịt cá lóc: 3 muỗng canh

- Khoai lang: 1 củ

- Cháo trắng

- Nước dùng

- Dầu ăn cho bé hoặc dầu ô liu

Thực hiện:

Vị ngọt thanh của món cháo cá lóc khoai lang sẽ giúp bé ăn ngon hơn - Ảnh minh họa: Internet

Bước 1: Mẹ nấu sẵn một nồi cháo trắng cho bé.

Bước 2: Hấp chín thịt cá lóc sau đó tán nhuyễn, để riêng trong một chén con.

Bước 3: Khoai lang hấp chín mềm, dùng thìa tán thật nhuyễn.

Bước 4: Bắc nồi cháo trắng lên bếp, thêm nước dùng nấu đến khi sôi, khuấy đều. Tiếp đến, cho thịt cá lóc, khoai lang vào trộn đều để hỗn hợp cháo đồng nhất rồi tắt bếp. Sau cùng cho nửa muỗng dầu ăn cho trẻ hoặc dầu ô liu để cơ thể dễ dàng hấp thu các chất dinh dưỡng.